“一場秋雨一場寒，十場秋雨要穿棉”。跟著一場秋雨的到來，贛北地區，變得顛倒的涼爽起來，這場雨不僅帶來了涼爽，也把秋分骨氣給帶來了。農歷的八月二十，也等至今天，迎來二十四骨氣當中的秋分，而到了這個骨氣，亦然在領導世界該準備御寒的衣物了。

秋分是二十四骨氣當中的第16個，秋分“分”即為“半”，此時，全球日夜等長。在舊書本《春秋繁露》紀錄：秋分者，陰陽相半也，故日夜均而寒暑平。它平分秋季，也平分日夜。也等于說，到了秋分之后，秋意越來越濃，天氣也會運行變得絕頂的涼爽。

為了輕率天氣的一個變化，秋分這天咱們要防御一些什么呢？八月二十秋分，無論窮富，吃3黃，忌2事，備2樣，天冷別歪邪，這闊別指的是什么呢？

八月二十秋分：吃3黃

黃色，是秋天的一個面容，咱們一直都在講，要因時而食，這個本領吃上少量黃色食品，可不等于多吃應景的食品嗎？是以在秋分這天，咱們不錯罷免時令，吃一些黃色的食品，來增強東說念主體的頑抗力。

1、 板栗

秋天是收成板栗的本領，它的口感鮮甜軟糯，況且富含淵博的卵白質，以及多種礦物資，在秋分這天，咱們不錯買上一些板栗，然后把它和排骨搭配在一王人，對其進行烹調，制作成板栗排骨湯。

作念法：把板栗的殼去掉，另外準備少量排骨，清洗干凈焯水，然后炒香一下，放入到鍋中，接著放入姜片，來點鹽運行燉，接著來上少量板栗，運行大火燉，直至軟爛入味的本領，就不錯出鍋了。

2、 紅薯

固然是叫紅薯，可是面容卻有許多種，比如說白色、紅色還有黃色，一般來講，我都可愛吃年黃色的紅薯，因為這種紅薯它基本莫得什么筋，口感香甜，畢竟軟糯，其淡粉含量也比擬的高。

作念法：把紅薯清洗干凈，切成大塊，放入到電飯煲當中，咱們也不錯徑直洗干凈了蒸著吃，尤其是新挖出來的紅薯，這個本領最是鮮美。

3、 玉米

又到了掰玉米的好本領，東說念主們臉上都飄溢著幸福的笑容，在我記念當中，秋分前后采收的本領，每次去荒野里干活，基本上都是東說念主手一個大玉米，有的還會徑直煮好，連鍋一王人端到莊稼地當中去，休息的本領，來上一根，頓時膂力就愈加充沛了。

作念法：玉米清洗干凈之后，徑直放入到鍋中去煮，來上少量鹽，放入凈水，大火煮沸，王人備熟透之后，就不錯出鍋了。

八月二十秋分：忌2事

1、 不穿短衣短褲

到了秋分，尤其是天氣降溫比擬快的地區，旦夕的本領，咱們要防御保護好我方，不要再去穿短衣短褲了，這樣的話，很容易形成冷氣入體，從而導致瀉肚的情況出現，這樣就焉知非福了。

2、 忌熬夜加班

到了秋分，日夜平分，在這個本領要是還去熬夜加班的話，第二天，就會莫得精神，致使是使命適度大大鐫汰，這樣也會鐫汰東說念主的頑抗力，是以在這個本領，咱們一定要防御，不要再去熬夜加班了。

八月二十秋分：備2樣

1、 御寒的衣物

像到了秋分骨氣，一些御寒的衣物也要運行備上了，比如說秋衣、秋褲這些，都要實時的洗干凈，然后在冷的本領，給換上了，不要比及天氣冷的本領，還找不到衣物，這就比擬費勁了。

2、 干菜

在秋分骨氣，咱們還要防御多備上少量干菜，因為跟著天氣溫度的下落，況且許多的農作物助長莫得那么實時，這個本領，不準備少量干菜的話，家里來來賓就會七手八腳，退一萬步來講，在農村當中，此時采收這樣多的作物，你不進行曝曬，保存，也很難吃完。

秋分骨氣到了，這也意味著天氣運行會越來越清冷開云官網切爾西贊助商，秋季的干燥也會變得越發的領悟，咱們在飲食上，要多吃一些時令的食品，比如黃色的食品，來增強東說念主體頑抗力，也讓咱們愈加浮松的渡過季節的輪換。#金秋圖文激發賽#